Lewati ke konten
Lyraxisllc

Lyraxisllc

Lyraxisllc
Lyraxisllc

Peregangan Duduk Setiap 30 Menit untuk Mengembalikan Sirkulasi Darah

Peregangan Duduk Setiap 30 Menit untuk Mengembalikan Sirkulasi Darah

3 Gerakan Kursi 1 Menit: Usir Pegal dan Lelah Setelah Duduk 8 Jam di Kantor

lyraxisllc.it Oktober 7, 2025

Duduk lama menyebabkan aliran darah melambat 50% di kaki dan pinggul, otot kaku, dan otak…

Baca Lebih Lanjut

Recent Posts

  • Bangun 1 Menit Setiap Jam: Kunci Tubuh Segar dan Postur Tegak Hingga Pulang Kerja
  • Napas 4-7-8: Suntikan Energi 2 Menit Tanpa Kopi Saat Kantor Terasa Berat
  • 3 Gerakan Kursi 1 Menit: Usir Pegal dan Lelah Setelah Duduk 8 Jam di Kantor

Hubungi kami

Lyraxisllc

Lyraxisllc